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是否还在担心略显丰满的身材会影响着装时尚？你是否因为有些婴儿肥就自暴自弃不肯再去逛商场？把一切烦恼都甩掉吧，看我们的时装编辑来教您穿衣，丰满女照样能穿得时尚、穿得精彩！写下你的穿衣...
1、深层清洁去角质 每周进行深度护理之前，一定要首先进行彻底的清洁工作。敷上深层清洁面膜，或者磨砂去角质。将积存的老旧角质除去，为后续保养品的渗入扫清障碍。一般来说，去角质应该按...
面对凛冽的寒风，真是不想挪出温暖的小巢。整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢？借助家里的地毯、床、沙发、座椅等每一个熟悉的“伙伴”，舒适地塑造出“魔鬼”身材。训练次数：做3组，每组8...
最近有一则报道，说美国有研究，人每天睡7个小时最合适（包括一天中所有方式的睡眠），这样患心脏病的可能性更小。同时，对于那些每天睡眠不足的人来说，周末睡一次懒觉对健康是十分有帮助的。...
曾几何时，突然发现，身边的很多年轻人都好像成了“残废”，睡不够的觉、走不动的路，要他们去运动一下，那简直比死了还难受。时间如果回到10年、20年前，那个时候的年轻人可不是这样的，2...
介绍先我自己~身高159.现在体重108斤~由于运动反弹之类什么的~曾经好几次！！我减掉的数字最够称得上减肥达人了~不说了~免得变成噱头！第一次减肥是几年前~那时候网络的减肥还没有...
连续上了三个春笋菜了，实在是爱这一口。趁着春笋的好季节，多吃一点。我爱清淡的白煮笋，俺家相公虽然没啥文化，却和特有文化的苏东坡嗜好一样——大爱红烧肉。顿顿笋烧肉肯定是不行的，偶一为...
大家好，我是迷上美甲的鬼鬼~ 鬼鬼从来都认为，光注重脸部的美容是不够的，要完美完美完美！！！完美到每一个细节！！！ 如果你的手不够美，那么，让鬼鬼帮你想办法美化它！ 美...
减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营...
针对男士健身，本文将要讨论的是目前所知的减脂不减块的最有效的方法，它能使男人在保证肌肉增长的前提下有效的减少体脂，你最好像一日三餐那样严格按下列秘诀做。 秘诀一：减少夜间碳水化...
